問:如果家裡面沒有榨汁機
只有果汁機
那我想喝果菜汁(波蜜)
需要準備什麼材料來打汁呢?
用果汁機打的話是不是需要準備濾網?
謝謝囉!!
答:
- 2009-06-10 14:44:37 補充
菠菜汁
材料:
菠菜3棵、蘋果1個、檸檬汁1大匙
作法:
菠菜、蘋果切小塊,洗淨後加冷開水打汁,後加檸檬汁拌勻。 - 2009-06-10 14:44:52 補充
芹菜蔬果汁
材料:
紅蘿蔔1條、蘋果1個、芹菜1把
作法:
把紅蘿蔔去皮,蘋果、芹菜一起放入果汁機中打汁即可。 - 2009-06-10 14:45:10 補充
苦瓜果菜汁
材料:
苦瓜1個、蘋果1個、檸檬半個
作法:
將苦瓜及蘋果一起放入果汁機中打汁,再將檸檬榨汁加入即可 - 2009-06-10 14:45:27 補充
南瓜蔬果汁
材料:
南瓜60g、紅蘿蔔30g、牛乳2/3杯、檸檬1/4個、蜂蜜1小匙
作法:
將南瓜蒸熟後去皮,再將紅蘿蔔去皮隨意切塊,全部材料放入果汁機打成汁即可。
雙瓜汁
材料:
西瓜1/3個、小黃瓜1條
作法:
將西瓜去皮和小黃瓜一起放入果汁機中攪拌即可。 - 2009-06-10 14:45:42 補充
奇異果蔬果汁
材料:
小黃瓜1條、奇異果2個、高麗菜2大片、蜂蜜1小匙
作法:
奇異果去皮後將所有材料放入果汁機打成汁即可。 - 2009-06-10 14:46:07 補充
美膚鳳椒汁
材料:
青椒 120公克
鳳梨 120公克
葡萄柚 60公克
冷開水 200㏄
作法:
1.將青椒洗淨,剖開去籽去蒂,切小塊;鳳梨去皮去心,切小塊;葡萄柚榨汁備用。
2.將作法1的材料放入果汁機,倒入冷開水,一起攪打均勻即可。 - 2009-06-10 14:46:25 補充
健康桔蒡汁
材料:
金桔 50公克
牛蒡 70公克
水梨 150公克
冷開水 200㏄
作法:
1.將金桔清洗後去蒂;水梨去皮去心,切小塊;牛蒡用刀背刮去外皮,切小塊,浸泡鹽水備用。
2.將作法1的材料連同冷開水一起放入果汁機中攪打至纖維變細即可。
備註:
1.水梨為此汁的甜味來源,若不夠甜可酌加蜂蜜。2.因牛蒡較硬,使用果汁機攪打時,最好打一下停一下反覆操作。3.這一道蔬果汁必須打成汁就立刻喝完,因為牛蒡易氧化、金桔連皮打,都會使果汁很快變色與變澀。 - 2009-06-10 14:46:53 補充
淡斑蜜桃汁
材料:
水蜜桃 150公克
蜜李 120公克
蜂蜜 10㏄(可不加)
冷開水 130㏄
作法:
將水蜜桃和蜜李分別去皮去核,切小塊,與其餘材料放入果汁機打勻即可。
纖美紅果汁
材料:
紅龍果 300公克
檸檬汁 30㏄
蜂蜜 30㏄
冷開水 200㏄
作法:
將紅龍果剝皮,切小塊,與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。 - 2009-06-10 14:47:22 補充
窈窕瘦身汁
材料:
鳳梨 100公克
紅西瓜 300公克
作法:
鳳梨去皮去心,切小塊;西瓜削去綠色外皮,將紅肉與其下少許白色的部分切小塊,剔除西瓜籽,與鳳梨塊一起放入果汁機打勻即可。 - 2009-06-10 14:47:53 補充
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